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Vida e Saúde

Cansaço constante? Pode ser mais sério do que parece

Você conhece alguém que vive reclamando de cansaço? Apesar de parecer algo comum, o cansaço pode ser sinal de várias doenças. Veja 6 possíveis causas...

Alimentos para ganhar massa muscular: 4 frutas com esse efeito

As frutas para ganhar massa muscular são excelentes ferramentas para conquistar um físico mais definido, sem precisar arriscar a saúde com estratégias perigosas. Você...

5 alimentos que ajudam a reduzir a gordura abdominal

A busca por eliminar a famosa “barriguinha” é sempre grande. Mas a gordura abdominal não é apenas uma questão estética: ela também está ligada a sérios riscos...

Estudos revelam o que mais está por trás da casca de jabuticaba; saiba como consumir

Evitar desperdício pode beneficiar a saúde e render bons pratos. Novos estudos mostraram que a casca da jabuticaba tem efeitos positivos no organismo, assim como vai...

Conviver com alergia pode ser desgastante, mas muitas vezes, evitável

Manchas vermelhas, coceira, chiado no peito, cólicas e enjoo após comer… tudo isso pode ser alergia. Estima-se que 20 a 30% da população sofra...

4 frutas que os japoneses comem todos os dias e tem no Brasil: o resultado é imunidade forte, pele macia e muita energia

O Japão é conhecido pela alimentação equilibrada e pelo hábito de incluir frutas no dia a dia para fortalecer o corpo e manter a aparência jovem. Por lá, comer...

Varizes: não é só estética é saúde vascular

Veias dilatadas, tortuosas e aparentes nas pernas são mais do que um incômodo visual. Segundo o cirurgião vascular Dr. Vitor Cervantes Gornati (CRM: 135.239/SP...

Gravidez na adolescência: prevenção exige mais que informação

“Só em 2023, foram mais de 300 mil partos em meninas entre 10 e 19 anos no Brasil”, alerta o pediatra especialista em saúde do...

Sudorese noturna? Pode ser sinal de alerta!

Suar durante o sono em noites quentes é normal. Mas se o suor é excessivo, molha a roupa com frequência (três ou mais vezes por semana)...

Dor no peito: sempre merece atenção

“É melhor ir ao médico 10 vezes à toa do que deixar de ir quando realmente precisa”, alerta o cardiologista Dr. Bruno Mioto (CRM...

Novo estudo alerta para doença ‘silenciosa’ que mata 1,5 milhão por ano

Um novo estudo aponta que o número de pessoas com função renal reduzida atingiu um recorde global: 788 milhões em 2023, quase o dobro...

Como diminuir o ácido úrico: alimentação e tratamentos

O ácido úrico elevado é uma condição frequentemente observada em exames laboratoriais, podendo causar desconforto e aumentar o risco de doenças como a gota....

Explosão de benefícios: saiba as vantagens do abacate

Delicioso e versátil, o abacate faz o maior sucesso na dieta de quem opta por uma alimentação mais saudável. Além de saborosa, a fruta...

5 truques seguros para acelerar queima de gordura corporal

Para quem deseja perder peso e definir o corpo, a queima de gordura corporal é uma etapa importante. No entanto, esse pode ser um...

Fratura exposta: dicas de primeiros socorros

Se você já viu alguém com o osso para fora após um acidente, provavelmente presenciou uma fratura exposta, um tipo grave de fratura com rompimento...

Síndrome Metabólica: risco invisível que afeta 1 em cada 3 brasileiros

A síndrome metabólica afeta 1 em cada 3 brasileiros e pode dobrar o risco de infarto e AVC. “Ela não é uma doença única, mas a...

Viagem longa pode causar trombose

Quem vai passar muitas horas em avião, ônibus ou carro precisa tomar alguns cuidados importantes para prevenir a trombose venosa profunda, condição que pode...

Batida na cabeça: sintomas de hemorragia subdural

Um pequeno trauma pode causar algo silencioso e perigoso: o hematoma subdural crônico. "É um sangramento que se forma entre o cérebro e a dura-máter...

Coceira nos olhos: o que pode ser?

Coceira ocular afeta cerca de 40% da população em algum momento da vida, mas nem toda sensação nos olhos é realmente coceira. "A ardência pode...

Sono do bebê e da criança: o que é normal e como melhorar

Nos primeiros meses, acordar várias vezes à noite, só dormir no colo e ter sono fragmentado são normais, o sistema nervoso ainda está amadurecendo....

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Diabetes: nutricionista lista 6 alimentos com melhor índice glicêmico

O Diabetes Mellitus (DM) é uma doença crônica de origem múltipla. Isto é, diversos fatores podem levar ao surgimento da condição. Ela se caracteriza...

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Muitos conselhos transmitidos de geração em geração se mantêm relevantes, e a ciência moderna confirma os benefícios de diversos deles para a saúde infantil....

Conheça os benefícios do gengibre e saiba como plantá-lo

Gengibre é o nome popular da planta Zingiber officinale, pertencente à família Zingiberaceae. Seu rizoma (tipo de caule subterrâneo) é amplamente conhecido e utilizado em todo...
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