Você conhece alguém que vive reclamando de cansaço? Apesar de parecer algo comum, o cansaço pode ser sinal de várias doenças.
Veja 6 possíveis causas explicadas por especialistas:
- Sono ruim: mesmo dormindo 7–8 horas, você acorda cansado? Pode ser apneia ou má qualidade do sono;
- Estresse e esgotamento: trabalho excessivo e preocupações constantes desgastam o corpo e a mente;
- Problemas hormonais: como o hipotireoidismo, que causa cansaço, intestino preso, frio constante e ganho de peso.
- Carência de nutrientes: falta de ferro, vitamina B12 ou D pode gerar fadiga intensa;
- Falta de ar com esforço leve: pode indicar doenças cardíacas ou respiratórias;
- Alterações na pressão arterial: tanto pressão alta quanto baixa pode gerar sensação de fraqueza.
Se o cansaço persiste por vários dias, procure um médico. Pode ser um sinal de alerta.
Veja ao vídeo com a explicação do especialista:
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