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Vida e Saúde

Cinco mudanças de estilo de vida para ajudá-lo a viver mais e melhor

  Article Information Author,Melissa Hogenboom Role,BBC Future Se você costuma perder as chaves regularmente, saiba que não está sozinho. Esquecer com mais frequência é uma parte...

O que se deve comer ou não em caso de diarreia

Article Information Author,Cristiane Martins Role,De Londres para a BBC News Brasil Especialistas recomendam que antes de tudo deve-se garantir que a pessoa não fique...

Por que combinar exercícios diferentes, mesmo que leves, pode ser melhor para longevidade

Article Information Author,Philippa Roxby e Joe McFadden Role,Repórteres de saúde Um ditado que recomenda não se colocar todos os ovos na mesma cesta é...

Por que você deve focar em ganhar músculos – e não em emagrecer – conforme fica mais velho

Article Information Author,Giulia Granchi Role,Da BBC News Brasil em São Paulo Em um vídeo que atingiu milhões de pessoas nas redes sociais, uma senhora...

Mau hálito: o que realmente causa e como resolver?

Você tem mau hálito e não sabe por quê? Em 90% dos casos, a origem está na boca e pode ser resolvida com higiene...

Manchas vermelhas na pele: pode ser URTICÁRIA?

Você já acordou com manchas vermelhas que coçam muito e somem em poucas horas? Pode ser urticária, que atinge 1 em cada 5 pessoas...

12 sensações que pessoas com ansiedade sentem com frequência

Pessoas diagnosticadas com o transtorno de ansiedade costumam sofrer com sintomas profundos que acabam afetando vários âmbitos da vida. Abaixo, confira algumas dessas sensações, relatadas por...

Caminhar é bom, mas esse exercício básico que pode ser feito em casa é mais potente para emagrecer

Com a vida cada vez mais corrida, encontrar uma atividade física eficaz e que possa ser feita em casa é um passo bem interessante para quem...

5 posições sexuais que favorecem o orgasmo feminino

O orgasmo feminino é definido como o maior nível de prazer sentido durante o sexo, emanando uma descarga de relaxamento e satisfação intensa. Porém, de acordo...

Pouca gente sabe, mas esse chá ‘esquecido’ é um santo remédio para desinchar e tirar a fissura por açúcar

Não é de hoje que os chás fazem parte das dietas de emagrecimento, já que algumas infusões podem ajudar a acelerar o metabolismo, estimular...

Como controlar a ansiedade: 15 dicas para pôr em prática

A ansiedade é um estado caracterizado por medo, apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança, estranheza do ambiente ou de si e, muito frequentemente, pela sensação de que algo desagradável...

Nem ameixa, nem mamão: essa fruta barata é a melhor opção para quem precisa soltar o intestino

Ficar com intestino preso, apesar de comum, não é nada confortável. Esta doença, que costuma ser afetar mais as mulheres do que os homens, é...

Sete técnicas de respiração para mandar a ansiedade para bem longe

Trabalho, trânsito, família, amigos, compromissos e uma rotina a mil por hora. Desse jeito, não dá, quando você percebe já está com o pensamento...

Anedonia: ciência explica por que algumas pessoas não gostam de ouvir música

Para a maioria das pessoas, ouvir música é uma fonte imediata de prazer, capaz de despertar emoções, regular o humor e fortalecer vínculos sociais....

Os benefícios do exercício físico para o funcionamento do intestino

Article Information Author,Roberta Angheleanu Role,Da BBC Future  O nosso intestino está repleto de vida. Cerca de 100 trilhões de bactérias, vírus, fungos e outros...

7 opções de chá para ansiedade (e como preparar)

Na maioria dos casos,  a ansiedade é considerada um sentimento normal e esperado — seja como antecipação a um evento ou por um instinto...

Nutricionista aponta 5 legumes que reduzem a glicose no sangue

Manter a glicose dentro dos níveis adequados é essencial para o bom funcionamento do organismo e para a prevenção de complicações associadas ao diabetes....

Correr é bom, mas fazer apenas 10 minutos desse exercício equivale a 30 minutos de corrida

Se você não é fã de corrida e não tem muito tempo para praticar uma atividade física por um longo período, seja na rua...

4 erros comuns ao comer ovo que podem prejudicar sua saúde

O ovo é um alimento completo: nutritivo, acessível e versátil. No entanto, hábitos comuns no preparo podem comprometer seus benefícios e até prejudicar a...

Álcool: qual o limite seguro?

Você sabe qual é o limite seguro para consumir bebidas alcoólicas? “Homens podem tomar até 2 doses por dia. Mulheres, apenas uma,” explica o neurologista...

Tétano: por que vacinar?

Você sabe como se pega tétano? “A bactéria vive na terra, fezes de animais e objetos enferrujados, e entra no corpo por cortes ou feridas,”...

Impetigo: A infecção de pele comum em crianças! Saiba como tratar

Você já viu feridas na pele de uma criança que começam como bolhas, coçam e depois criam casquinhas amareladas? “Pode ser impetigo, uma infecção de...

Câncer: 10 sinais que você não pode ignorar

Você sabia que o câncer é a segunda principal causa de morte no Brasil? “Quando descoberto cedo, muitos tipos de câncer têm chance de cura...

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Bebidas comuns na sua cozinha podem melhorar a saúde cardiovascular e o envelhecimento. Estudos recentes indicam que consumir café, chá e água, em equilíbrio, é vital para a...
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