Almoço: salmão ao forno
Filé de salmão é uma delícia e combina muito com acompanhamentos leves, como legumes e purê. Veja a receita de filé de salmão assado.
Jantar: creme de abóbora
Sopa batida de abóbora cabotiá. Se desejar, acrescente o frango desfiado para adicionar proteína. Veja a receita de creme de abóbora.
Por Amanda Lopes | Redatora
