Ingredientes
- 100ml de leite de amêndoas
- 1 banana
- 1 colher de sobremesa de cacau em pó
- Gelo
- ½ dose de whey sabor chocolate Ingredientes para o leite de amêndoas: • 1 copo de amêndoas cruas
- 4 copos de água
Modo de preparo do leite de amêndoas
- Lave as amêndoas e deixe de molho de um dia para o outro com água cobrindo;
- Escorra a água que ficou de molho, retire a película (opcional) e bata no liquidificador com a água;
- Em seguida, coe em um pano fino;
- Se não for consumir na hora, deve guardar o leite fresco durante no máximo três dias na geladeira.
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador;
- Beba em seguida.
