ingredientes:
- 1 banana prata
- 200ml de soja zero
- 1 colher de café de canela
- 2 colheres de sobremesa de farelo de aveia
- ½ dose de suplemento proteico sabor chocolate
- 1 colher de sopa de cacau em pó
- Gelo
Modo de preparo
- Bata no liquidificador a banana os 200ml de soja, a canela, as 2 colheres de sobremesa e o farelo de aveia;
- Acrescente o suplemento proteico, o cacau em pó e o gelo;
- Bata por aproximadamente um minuto;
- Beba em seguida.
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