Consumo exagerado de álcool pode gerar inúmeros problemas. Contudo, em doses moderadas, uma bebida muito popular no Brasil pode ser benéfica para a saúde cardiovascular e metabólica: a cerveja.
Os benefícios da bebida alcóolica
É o que revelou pesquisas publicadas na Nutrients, revista referência na Suíça na área de nutrição e ciências relacionadas à saúde. Para quem não bebe nenhum tipo de álcool, no entanto, a pesquisa também destacou que os mesmos benefícios foram encontrados nas cervejas zero.
Conforme os pesquisadores, o consumo moderado – cerca de uma garrafa por semana ou 50,5 ml por dia – pode aumentar “colesterol bom” e regular o “colesterol ruim”.
Bebida alcóolica pode gerar benefícios para o coração – Foto: Belgard/Redes Sociais/DivulgaçãoAlém disso, foi observado que o consumo leve de cerveja pode reduzir o risco de fraturas em idosos, devido à interação de compostos presentes na cerveja com o silício, fortalecendo ossos e dentes.
Em relação ao diabetes, o estudo aponta que os homens que não consomem álcool apresentam um risco maior de desenvolver problemas na regulação da glicose em comparação com aqueles que bebem cerveja ocasionalmente.
Os cientistas destacam que as descobertas são baseadas em consumo moderado, pois o consumo excessivo de álcool é prejudicial à saúde.
