Um estudo da UVA Health em parceria com o app Flo revelou que mais da metade das mulheres entre 30 e 35 anos já apresenta sintomas moderados a severos dessa transição hormonal. E muitas nem fazem ideia do que está acontecendo.
A crença de que a menopausa só chega depois dos 50 faz com que milhares de mulheres sofram caladas, sem buscar ajuda médica. O resultado? Anos lidando com ondas de calor, insônia, mudanças de humor e ciclos menstruais desregulados.
Quanto mais cedo, maior o impacto
Os dados são claros: entre 30 e 35 anos, 55,4% das mulheres já sentem os efeitos da perimenopausa. Aos 36, esse número sobe para 64,3%.
Ainda assim, a maioria só busca tratamento depois dos 56 anos, ou seja, décadas depois dos primeiros sinais. Isso porque aprendemos a associar a menopausa apenas a mulheres mais velhas.
A desinformação faz muitas mulheres atribuírem os sintomas a estresse, rotina corrida ou até “drama”. Mas o impacto é real: alterações hormonais afetam o humor, o sono e até a saúde mental.
A pesquisa acende um alerta: é hora de parar de tratar os sintomas da perimenopausa como algo “normal” e passageiro. Quanto antes buscar apoio médico, mais fácil é lidar com essa fase.
E você, já prestou atenção no que seu corpo está tentando dizer?
