Buscando um café da manhã docinho e sem culpa? O TudoReceitas apresenta uma receita de crepioca doce fit que você vai, certamente, adorar. Confira como preparar essa delícia nutritiva com banana e chocolate no passo a passo seguinte e delicie-se!
Ingredientes:
Para fazer crepioca doce fit, comece por colocar todos os ingredientes no liquidificador. Bata até formar uma massa homogênea. Esta massa deve ter uma consistência suave e uniforme, garantindo que todos os ingredientes estejam bem incorporados, pois isso é essencial para o sucesso da receita.
De seguida, aqueça a frigideira untada com um pouco de óleo de coco. Despeje a massa, usando uma concha, e deixe dourar. Assim que as bordas da crepioca ficarem douradas e começar desgrudando da frigideira, vire para cozinhar do outro lado. Junte a banana, feche a crepioca e retire da frigideira.
Para um toque extra de sabor, considere adicionar uma pitada de canela à banana antes de fechar a crepioca. A canela não só realça o sabor, mas também traz benefícios à saúde, como propriedades antioxidantes.
Sua crepioca doce fit está pronta a comer! Recheie a crepioca com os seus ingredientes favoritos, como morango ou mel, e desfrute! Se desejar, pode polvilhar um pouco de cacau em pó por cima para um sabor mais intenso e sofisticado.
Valor nutricional (por pessoa)
- Calorias: 51 kcal
- Proteínas: 32 g
- Gorduras: 13 g
- Carboidratos: 73 g
- Fibra: 6 g
