Ingredientes
- 2 colheres de sopa de abacate
- 1 laranja
- 1 colher de sobremesa de mix de chia com linhaça
- Gelo
- 1 dose de whey protein sabor baunilha
Modo de preparo
- Bata no liquidificador o abacate, a laranja e o whey de baunilha;
- Acrescente a chia, a linhaça e o gelo;
- Bata por aproximadamente um minuto;
- Beba em seguida.
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