Que tal uma bebida anti-inflamatória natural e gostosa que promete muitos benefícios? Pois é. Essa dica ajuda a diminuir a inflamação do corpo, a perder peso e também a baixar o nível de açúcar do sangue e melhora o metabolismo.
A sugestão é da nutricionista Patricia Leite. O segredo é a característica anti-inflamatória e antioxidante da maioria dos ingredientes. Assim, você vai ter um aliado poderoso para o dia a dia.
Combater a inflamação no corpo, para diminuir as dores, ter um corpo menos inflamado e também relacionada com a dificuldade de emagrecimento são os principais benefícios desta bebida.
Bebida anti-inflamatória
- 300 mL de água
- 5 cravos
- 3 paus de canela
- 1 pedaço de 2cm de cúrcuma
- 2 folhas de louro
- 1 colher de casca de banana picada
- 1 colher de sopa de chá de camomila
- 1,5 L de água
Colocar as folhas de ouro, cravos, cúrcuma, canela, casca da banana e misturar. Levar para ferver por dez a 15 minutos. Acrescentar a camomila. Coar e transferir para a garrafa. Completar com água.
