Nova Olimpia (MT), 25 de fevereiro de 2018 - 03:19

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05/02/2018 08:52

Médica dá dicas sobre como emagrecer e evitar 'efeito sanfona'

Laryssa Moraes, especialista em emagrecimento, sugere plano de ação e explica como funciona a dieta detox.

A médica Laryssa Moraes, especialista em emagrecimento e bem-estar, explicou em entrevista ao  como elaborar um plano de ação para eliminar gordura, mudar hábitos alimentares, afastar o efeito sanfona e ter mais saúde.  "A ideia de viver em dieta assusta. Quando você não entende o processo de emagrecimento, a tendência é que depois de atingir seus objetivos, você volte a ganhar peso". 

Laryssa também falou sobre a dieta detox, um método de eliminar as toxinas do corpo por meio da ingestão de alimentos naturais, excluindo os industrializados. A médica pontua que o detox pode ser feito duas vezes por ano, com duração de 15 a 21 dias. "Todos os dias a gente sofre processo de intoxicação com exposição a ar poluído, comida contaminada por agrotóxicos, água, cujo PH é ácido e isto altera o processo inflamatório corporal". 

Confira a entrevista na íntegra:

 

Fonte reportermt


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